Skoinlägg – ortopediska, doftande och för olika behov

Ortopediska innersulor – stöd för fothälsa

Ortopediska inläggssulor är specialiserade inlägg som stödjer korrekt positionering av foten, korrigerar biomekaniska defekter och lindrar smärta. De är indelade i färdiga (finns på apotek och ortopedbutiker) och individuella (tillverkade på beställning efter samråd med ortoped eller fotterapeut). Ortopediska innersulor hjälper till med platta fötter, längsgående och tvärgående valv, överdriven pronation eller supination, smärtsamt hälsyndrom, hälsporre, knä- och höftsmärtor till följd av felaktig fotpositionering. Tillverkad av material som EVA, polyuretan, gel, latex, kol. De kräver lämpligt urval för typ av skor och användningsintensitet.

Komfortsulor – gel och skum

Gelinsatser ger maximal dämpning och komfort när du står eller går under långa perioder. Tillverkade av silikon eller polyuretangel, absorberar de stötar perfekt och minskar trycket på hälar, leder och ryggrad. Perfekt för personer som arbetar i stående position (säljare, kockar, frisörer), idrottare, överviktiga personer och under långa promenader eller sightseeing. Finns i full version eller som gelhälkuddar. Memory foam innersulor anpassar sig till fotens individuella anatomi, vilket ger personlig komfort. De kombinerar mjukhet med bra stöd. Perfekt för avslappnade sportskor och vardagsbruk.

Antibakteriella och doftande inlägg

Antibakteriella och svampdödande insatser innehåller silverjoner, aktivt kol eller andra antimikrobiella ämnen som förhindrar tillväxten av bakterier och svampar som är ansvariga för obehaglig lukt och hudinfektioner. Perfekt för personer med överdriven fotsvettning, idrottare som tränar intensivt, användare av arbetsskor och under sommarsäsongen. Doftande insatser med aktivt kol neutraliserar effektivt lukter genom att absorbera luktande molekyler. Inläggssulor med ett lager av cederträ eller bambu avger naturligt lukt och absorberar fukt. De bör bytas ut regelbundet (var 2-6 månad beroende på hur intensiteten används) för att bibehålla effektiviteten.

Termoinsatser – uppvärmning och kylning

Uppvärmda innersulor, drivs av ett batteri eller laddas via USB, håller dina fötter varma under frost. De erbjuder olika värmenivåer (vanligtvis 3-5 nivåer), drifttid från 4 till 10 timmar. Perfekt för utomhusaktiviteter, kallt arbete och vintersporter. Värmeisolerande inlägg gjorda av material som ull, Thinsulate, aluminium reflekterar kroppsvärmen och håller kvar värmen passivt. Lättare, billigare, kräver ingen laddning. Perfekt för vintervandringsskor och arbetsstövlar. Kylningssulor med kylande gel ger lindring under varma dagar, minskar svettning och förhindrar att fötterna överhettas. Återaktiveras i kylen. Perfekt för kurirer och byggnadsarbetare på sommaren.

Specialiserade skär - förstorande och korrigerande

Hisssulor ger diskret 2 till 7 cm höjd, gömda inuti skon. Tillverkad av lätt flerskiktsskum eller silikon. Särskilt populär i Asien, alltmer accepterad i Europa. Det är viktigt att välja ergonomiska modeller med adekvat fotvalvsstöd för att undvika obehag. Korrigerande hälinlägg som korrigerar benlängdsavvikelser, finns i olika höjder (från 3 mm till flera cm). De hjälper till att anpassa höfterna och minska ryggsmärtor. De bör väljas ut av ortoped eller sjukgymnast, speciellt vid större längdskillnader.

Hur väljer man rätt innersulor?

Mät längden och bredden på din fot noggrant för att välja lämplig innersulastorlek. Bestäm din fottyp: platt, neutral, hög fotvalv - detta är nyckeln till att välja rätt stöd. Bestäm vilken typ av skor du ska använda innersulorna till: sport, fritid, elegant, arbete - olika modeller är designade för olika typer av skor. Tänk på dina behov: smärta, komfort, sport, arbete, funktionshinder - detta kommer att avgöra typen av innersula. Kontrollera tjockleken på innersulan och se till att den passar i skon utan överdrivet tryck. Vid hälsoproblem (kronisk smärta, missbildningar), konsultera en ortoped eller fotterapeut innan du köper.

Skötsel och byte av innersulor

Inläggssulor bör regelbundet tas ur skorna och vädras. Tyginläggen kan tvättas för hand i ljummet vatten med milt rengöringsmedel och torkas i rumstemperatur. Torka av gel och silikoninsatser med en fuktig trasa och mild tvål, blötlägg dem inte länge. Ortopediska innersulor ska inte tvättas i tvättmaskin - endast skonsam handrengöring. Använd sko- och innersuladeodoranter för att hålla dig fräsch. Byt ut innersulorna var 6-12:e månad beroende på användningsintensiteten - utslitna innersulor förlorar sina stötdämpande och stödjande egenskaper. Förvara reservinsatser på en torr, ventilerad plats.