Hur förhindrar du att skor skaver dina fötter? Kolla in våra metoder

Varför skaver skor?

Det finns åtminstone flera orsaker till smärtsamma skrubbsår på fötterna. Det vanligaste är förstås att skorna är nya, så de har ännu inte hunnit anpassa sig efter dina fötters form. Detta är dock inte den enda anledningen. Varför skaver skor?

• Skorna sitter dåligt. Det är värt att betona att både för små och för stora skor kan gnugga dina fötter. Vi brukar skylla på för tighta skor för att orsaka irriterande skavsår på hälar, vrister eller tår. Det är såklart sant, men ett lika vanligt problem är skor som är för lösa och saknar stabilt stöd för foten. Detta kan resultera i skavsår, men också till en allvarligare skada. I sin tur bidrar alltför snäva skor, förutom skavsår och smärtsamma blåsor, till ökad fotsvettning, deformation eller skador på nagelplattan. Underskatta inte problemet och välj alltid din skostorlek noggrant, för det visar sig att en sliten häl, även om den är smärtsam, är ett av de mindre problemen. 

• Material av dålig kvalitet. Problemet med slitna klackar uppstår oftast när det gäller skor tillverkade av råvaror av lägre kvalitet, t.ex. ekologiskt läder. Det avgörande i det här fallet är det betydligt lägre priset, så du har råd med flera par istället för ett av naturläder. Å andra sidan är skor gjorda av naturligt läder mycket dyrare, men de är mer andningsbara och plastiga, tack vare vilka foten inte svettas och skon själv anpassar sig till sin form snabbare. Människor som har känsliga fötter, benägna att få blåsor, skrubbsår och svår smärta, bör särskilt uppmärksamma denna fråga.

Skavsår på fötterna, även om de börjar ganska oskyldigt, kan resultera i allvarliga problem, och i extrema fall - inflammerad infektion, som kräver medicinsk intervention. Underskatta inte problemet och agera innan oansenlig hälrodnad slutar i smärtsamma, sprängande blåsor och blödande sår.

Vad ska du göra för att förhindra att dina skor skaver?

Skav på hälarna är ett obehagligt och ofta smärtsamt problem. Lär dig några beprövade sätt att hantera skavskor och bär dem med glädje!

• Försök att sträcka ut dina skor försiktigt. En lätt fuktig, tjock strumpa kommer att fungera bra. En promenad på ett tiotal minuter borde lösa problemet med för trånga skor. Om det behövs kan du upprepa åtgärden i flera dagar. Kolla även in vår artikel där vi föreslår andra lösningar som hjälper dig att bryta ner skor som är för små. 

• Belägg dina skor med en fet kräm. Kosmetiken kommer att mjuka upp materialet, så att det inte irriterar huden på dina fötter. Dessutom ger krämen glidning, vilket gör att foten kan röra sig mer fritt inuti skon. Denna metod kommer också att fungera utmärkt med sandaler. 

• Talkpulver eller babypuder. Produkten kommer effektivt att minimera överdriven fotsvettning, vilket är en vanlig orsak till efterföljande skrubbsår eller sår. Talk kommer att absorbera fukt, vilket minskar risken för skador på epidermis. 

• Gelinsatser. Det är bäst att lägga dem i dina skor direkt efter köpet för att förhindra att problemet uppstår. Gelinlägg som finns i skoaffärer är en utmärkt metod för slipande skor eftersom de minimerar att foten glider inuti skon, skyddar hälen och mellanfoten. De kommer också att fungera bra med sandaler, höga klackar och wedge-modeller. 

• Skoklackar. Du kan köpa dem i skoaffärer, och korrekt limning av produkten inuti skorna garanterar ett effektivt skydd mot skavsår.

• Ta hjälp av en skomakare. Ett bra sätt är att ta det problematiska paret skor till en skomakare som använder professionella verktyg för att ta bort orsaken till hudslitaget.

Korrekt förberedelse av nya skor är avgörande, så det är värt att ta hand om det här problemet innan du bär dem för första gången. Men om rodnad eller skrubbsår har uppstått och förhindrar bekväm gång, kommer korrekt fotvård att vara nödvändig för att minska den irriterande smärtan. Ett varmt bad ger lättnad till dina fötter och kommer att lindra besvären. Kom också ihåg att skydda huden från ytterligare förvärring av problemet - använd skyddsplåster, byt skor till en annan modell och lämna såret utan förband så ofta som möjligt, vilket kommer att påskynda läkningen.