Försumma inte dina fötter under vintersäsongen! Beprövade metoder och tips

Vinterhot mot dina fötter

Vintern är utan tvekan en mycket krävande tid för dina fötter. Lyckligtvis blir det inte så svårt med våra tips!

För det första, på grund av den allestädes närvarande snön och isen som döljs under den, ökar risken för fotskador. För att förhindra detta, välj skor med halkfria sulor som gör att du kan hålla balansen på isiga ytor.

För det andra, om dina skor blir blöta i snön, se till att torka dem helt innan du använder dem igen. För detta ändamål, använd gamla tidningar rullade till bollar och placerade inuti skon. Detta tar bort fukt som kan leda till bakterie- och svampinfektioner och orsaka en obehaglig lukt. 

För det tredje, ta hand om din hud. Obehaglig frost gör att radiatorer i nästan varje hus blir glödheta, vilket gör att luften blir torr och smärtsamma sprickor uppstår på dina fötter.

Ett annat vinterhot dina fötter måste möta är extremt låga temperaturer. För lång exponering för dem kan göra att dina fötter blir frostbitna förvånansvärt snabbt. Detta är mycket farligt, speciellt om du lider av diabetes! 

Det är också värt att vara försiktig när du bär vattentäta skor. Förutom att det speciella membranet kommer att stoppa snö och vatten från att komma in i dina skor, kommer det också effektivt att stoppa svettförångningen. Härifrån är det en rak väg till obehaglig lukt, blåsor och mykos!

Hur tar man hand om sina fötter på vintern?

Undrar du hur du tar hand om dina fötter på vintern? Vi har förberett en handfull beprövade tips som hjälper dig att få bästa resultat.

Ta en paus från nagellack

På sommaren och våren, försöker du få dina tånaglar att matcha nyansen på dina skor? Vintern är den perfekta tiden att ta en paus från nagellack. Det kan visa sig att nagelplattan är skadad under det ständigt kompletterade lagret av hybrid. 

Kom dock ihåg att ett uppehåll från att måla dina naglar inte innebär ett uppehåll från att ta hand om dem. Förkorta dem regelbundet för att behålla sitt estetiska utseende och undvika inåtväxande hårstrån och till och med svampinfektioner. 

För att stärka dina naglar och återställa deras tidigare glans, använd tea tree oil regelbundet. Om du vill återfå fötternas fantastiska utseende och oklanderliga kondition till sommaren, är det nu ett bra tillfälle att boka tid hos en fotterapeut.

Håll dina fötter torra

Isolerade skor och tjocka strumpor ger inte bara dina fötter värmekomfort, utan kan också bidra till överdriven svettning. Fukt i dina skor kan göra att du fryser snabbare och gör dina fötter mer mottagliga för olika typer av infektioner. 

För att förhindra detta, använd speciellt fotpulver regelbundet. Kom också ihåg att vara särskilt uppmärksam på att torka områdena mellan tårna efter varje bad. Detta hjälper dig att undvika smärtsamma sprickor på dessa platser. Se till att dina fötter är helt torra innan du tar på dig strumpor.

Ta hand om ordentlig hydrering

Torr luft kan göra huden mer mottaglig för torrhet, sprickor och till och med infektioner. Vid denna speciella tidpunkt behöver den helt enkelt speciell hydrering för att fungera korrekt. 

Investera i en fuktkräm av god kvalitet för att göra din hud elastisk och näring. Istället för grädde kan du använda matlagning olivolja för att fylla på den förlorade fukten. Återfukta dina fötter minst en gång om dagen. Det är bäst att göra det direkt efter badet för att möjliggöra bättre absorption av aktiva ingredienser. Glöm inte heller att dricka mycket vatten.

Exfoliera din hud regelbundet

Peeling är ett bra sätt att slappna av och exfoliera gammal hud. Du kan också använda en fotfil för detta ändamål. Kom dock ihåg att flytta den i en riktning och rengöra och desinficera den noggrant efter varje användning.

Byt skor på jobbet

Kör du genom stora snödrivor på väg till jobbet? Isolerade, vattentäta skor gör att du kan nå din destination utan att skada din hälsa. Men 8 timmar tillbringade i dem på ett uppvärmt kontor kan få katastrofala konsekvenser. 

Dina fötter kommer att svettas mycket och att stanna i dem kommer inte att vara bekvämt. För att undvika detta, se till att du har ett extra par lätta och bekväma skor på jobbet. De blir också en riktig räddning när dina skor blir helt blöta på väg till jobbet.

Kom ihåg att välvårdade fötter är glada fötter.

Behandla inte vintern som ögonblicket då du äntligen kan gömma dina fötter för världen. Att du bär tjocka strumpor och varma stövlar befriar dig inte från skyldigheten att ta hand om dem. 

Tvärtom! Extremt låga temperaturer kan göra dina fötter ännu mer krävande. Kom ihåg att välvårdade fötter är glada fötter, och ansträngningen du lägger ner på det kommer definitivt att bära frukt!